Najava – Mountain-fit jesenski visokogorski tečaj 2017

Visokogorski Uspon na Piz Bernina 4048 m
17/12/2016
Treking po Patagoniji – 1 dio
24/01/2017

Mountain-fit tečaj za kretanje u visokom gorju

MF VISOKOGORSKI TEČAJ

JESENSKI MODUL

Preporučuje Savez Gorskih Vodiča Hrvatske – SGVH
Jedina ovlaštena institucija za obrazovanje profesionalnih vodiča u Hrvatskoj

Jer ga izvode profesionalni školovani vodiči s međunarodnim licencama i
dugogodišnjim iskustvom u visokom gorju
Mountain-fit visokogorski tečaj je preporučeni trening i uvod za nastavak
školovanja za profesionalnog vodiča pri Savezu Gorskih Vodiča Hrvatske

CILJ TEČAJA: osposobiti planinara za sigurno kretanje u visokom gorju u
uz vođenu turu od strane školovanog vodiča.

SVRHA TEČAJA:

– naučiti planinara visokogorca vladati vještinama upotrebe tehničke opreme u planinama
kada to uvjeti zahtijevaju,
– naučiti visokogorca kako poboljšati svoje psihofizičke sposobnosti jer visokogorske ture
zahtijevaju pojačane napore i psihičku stabilnost,
– naučiti visokogorca da visokogorstvo nije utrka i da nije potrebno nepotrebno žuriti
ako vremenski uvjeti to dozvoljavaju jer žurba generira nepotrebne greške,
– naučiti visokogorca razboritosti i realnoj  procjeni vlastitih sposobnosti kao i uvjeta na terenu,
– naučiti visokogorca da poštuje i voli prirodu u svakom detalju,
– naučiti visokogorca da respektira i uvažava svakog sudionika uspona,
– naučiti međusobnom pomaganju i podršci,
– naučiti uživati u svakom trenutku tokom cijele ture jer svaki trenutak je nepovratan,
– naučiti vioskogorca da je zdravlje i sigurnost uvijek na prvom mjestu a vrhovi mogu čekati,
– naučiti visokogorca da je za iskustvo  potrebno vrijeme,
– naučiti visokogorca da je mudrost blago koje se stječe kroz iskustvo,
– naučiti visokogorca da stečenu mudrost primijeni u svakodnevnom životu

UVJETI TEČAJA:
– tečaju mogu pristupiti planinari koji već imaju nekog planinarskog
iskustva, po mogućnosti  završenu planinarsku školu,
– koji su zdravi  i u dobroj kondiciji i
– koji imaju adekvatnu opremu za uvjete u visokom gorju

 

Plan predavanja i obuke na izletima

1. Dio – PRVA TURA – NP Paklenica, HRVATSKA

06.10.2017. petak – večernji sati – dvorana Mountain-fit – Antunovac 27; Zagreb
Predavanje – VISOKOGORSKO PLANINARENJE – SUHA STIJENA – 30 min
Predavanje – OSNOVE PENJANJA I KORIŠTENJE OPREME U VISOKOM GORJU – 45 min
Predavanje– PRVA POMOĆ U PLANINI I PREHRANA ZA VISOKA GORJA – 1 sat

07.10.2017. subota
CJELODNEVNO PENJANJE KRATKIH SMJEROVA – Paklenica
Postavljanje smijera, osiguravanje supenjača, korištenje opreme kao međuosiguranja, tehnike penjanja
Predavanje- KONDICIJSKA PRIPREMA ZA VISOKA GORJA – 1 školski sat u Paklenici

08.10.2017.. nedjelja
CJELODNEVNA TURA, LAKŠI DUGI SMIJER S OSIGURAVANJEM, VJEŽBE

Osnove penjanja

 

Upotreba opreme u penjanju i visokogorstvu

Vježbe čvorova i tehničke opreme pri penjanju

 

2. Dio – DRUGA TURA – Kamniško-Savinjske Alpe –SLOVENIJA

21.10.2017. subota
TRENING PENJANJA I KRETANJA PO FERATAMA – Češka koča – Kamniške Alpe
Vježba – ČVOROLOGIJA I UPOTREBA ISTIH – 1 školski sat u planinarskom domu

22.10.2017. nedjelja

USPON NA VELIKU BABU 2127 m– ferata težine 3
Kretanje osiguranim klinčanim putovima, osiguravanje pri penjanju, dinamika kretanja
Mudrost kretanja i raspored energije tokom cijele ture
Vježba čvorologije i primjena na terenu

Kretanje po feratama i upotreba opreme za osiguranje

3. Dio – TREĆA TURA – Julijske Alpe – SLOVENIJA

04.11.2017. subota
VISOKOGORSKA TURA na MOJSTROVKU – HANZOVA POT – ferata težine 3
Predavanje – AKLIMATIZACIJA – 45 min u planinarskom domu
Vježba čvorologije – 45 min

05.11.2017. nedjelja
VISOKOGORSKI USPON na PRISOJNIK – KOPIŠČARJEVA POT – ferata težine 4
ZAVRŠNI ISPIT – teorijski i praktični dio na terenu tokom uspona

DODJELA CERTIFIKATA O POHAĐANJU MF – visokogorskog tečaja- jesenski modul

Dinamika kretanja osiguranim planinarskim putovima i upotreba opreme za osiguranje

Tvrtka Adhara d.o.o. ovlaštena je za izdavanje certifikata o pohađanju stručnih
edukacija i tečajeva.

Voditelji tečaja :
– licencirani pl. vodič i International Mountain Leader – Franjo Kmet
– pl. vodič-pripravnik SGVH, mr.sc. nutricionista, ayurvedski savjetnik – Irena Švenda
– gorski spašavatelj i član Gorske službe spašavanja Hrvatske GSSH – Filip Zec

– licencirani planinski vodiči SGVH, suradnici po potrebi i raspolaganju

Cijena  JESENSKOG MODULA po kandidatu je 1800 kn.

Rok prijave :                                                              1.10.2017.

Moguće je platiti u 2 rate tokom tečaja

NAČIN UPLATE I PRIJAVE ZA TEČAJ:

Uplatu možete izvršiti na slijedeći račun:

IBAN : HR 2024020061500039193

iznos 1800 kn/osobi

Pod svrhu uplate upisati:

·         MF VGT – tečaj

·         te navesti svoje IME i PREZIME

Svoje mjesto na tečaju osiguravate uplatom istog.

Maksimalan broj polaznika je 16 kandidata.

Manji broj polaznika garantira bolju kvalitetu prijenosa znanja i vještina
i posvećenost svakom polazniku.

Troškove transfera, noćenja i prehrane voditelja tečaja polaznici snose ravnomjerno.
Troškove transfera, noćenja i prehrane samih polaznika snose sami polaznici.

Prije pristupa tečaju svi polaznici trebaju ispuniti upitnik o psihofizičkoj spremnosti ,
na osnovu kojega se procjenjuje tko je sposoban pristupiti tečaju.

Svaki polaznik svjestan je da je visokogorstvo rizična aktivnost te stoga pristupa na
vlastitu odgovornost.

Na svakom izletu svaki polaznik imat će policu Triglav osiguranja.

Odabrani termini ljetnih izleta su proizvoljni i moguće je pomicanje termina u skladu
s trenutnim vremenskim uvjetima na odabranim destinacijama.

Do početka tečaja polaznici imaju vremena poraditi na svojoj tjelesnoj kondiciji
i na nabavci osobne opreme za tečaj.
Savjete o kupnji potrebne opreme mogu dobiti od vodiča Franje Kmet, djelatnika
trgovine planinarske i alpinističke opreme ,,KIBUBA“ u Zagrebu.

Adekvatna oprema prije svega

POTREBNA OPREMA ZA VISOKOGORISKU TURU
– ruksak 40-45 l
– navlaka za ruksak, protiv kiše
– Kaciga
– Penjački pojas
– Osiguravajući kopmlet – takozvani Y
– Karabriner matičari s širokim vratima – 2kom
– Zamka (uže) dužine 2m, promjer 4-5mm – 2 kom
– Zamka (uže) dužine 6-7 m, promjer 7-8 mm – 2 kom
– Gurtne dužine 60-80 cm – 2 kom
– Planinarski štapovi
– Rukavice za ferate rukavice
– Power strech podrukavice
– Lagana kapa ili ,,buff”
– Čarape za ljeto – 2 para
– Vjetronepropusna jakna s membranom
– Kvalitetna kabanica
– Topli flis ili softshell
– Majice brzo sušeće (kratki i dugi rukav)
– Donje rublje, brzosušeće,
– Planinarske hlače
– Ljetne gojzerice za visoke ture
– Gamašne
– Naočale visokogorske, zaštitni UV faktor 3, min 2
– Zaštitna krema sunce, visoki faktor sunblock
– Boce za vodu ili mijeh od 2-3 lit vode
– Prva pomoć (astro-folija,elastični zavoj, tablete protiv bolova,
flasteri, Ibuprufen, Rehidromix, analgetici, antipiretici)
– Astro folija
– Zviždaljka
– Naglavna svjetiljka, čeona lampa s punim baterijama
– Rezervne baterije
– Upaljač ili šibice
– Svijeća ili dušica
– PE vrećica (velika-za smeće i par manjih)
– Kompas
– Nožić
– Papuče za dom
– Pamučna vreća za spavanje
– Pribor za osobnu higijenu

Organizator tečaja :
Mountain-fit – pustolovni turizam
Adhara d.o.o.
Vinogradi odvojak 10;
poslovni prostor na adresi Antunovac 27
10000 Zagreb
OIB 40870068574
Broj računa: HR 20 24020061500039193

PONUDA

Početna

franjo.kmet@gmail.com

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *