Mountain-fit ljetni visokogorski tečaj 2017

Visokogorski Uspon na Grossvenediger 3666 m-Austrija
17/12/2016
Planinarski izlet na Belsku planinu – Slovenija
02/01/2017

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mountain-fit tečaj za kretanje u visokom gorju

MF VISOKOGORSKI TEČAJ

LJETNI MODUL

Preporučuje Savez Gorskih Vodiča Hrvatske – SGVH
Jedina ovlaštena institucija za obrazovanje profesionalnih vodiča u Hrvatskoj

Jer ga izvode profesionalni školovani vodiči s međunarodnim licencama i
dugogodišnjim iskustvom u visokom gorju
Mountain-fit visokogorski tečaj je preporučeni trening i uvod za nastavak
školovanja za profesionalnog vodiča pri Savezu Gorskih Vodiča Hrvatske

CILJ TEČAJA: osposobiti planinara za sigurno kretanje u visokom gorju u
uz vođenu turu od strane školovanog vodiča.

SVRHA TEČAJA: kada se planinar nađe na terenu u visokom gorju u ljetnim
uvjetima vođenog od strane školovanog vodiča i vodič traži da se postupi
u skladu s uvjetima na terenu, planinar mora znati u što kraćem vremenu
obaviti potrebne radnje.
Npr.  Oblačenje – korištenje penjačkog  pojasa, kacige, osiguravajućeg
kompleta-Y, zamki, karabinera u što kraćem vremenu. Jer znamo da se u
planini vrijeme brzo mijenja i ako su  ture tehnički zahtjevne mora se
biti brz i spretan da bi na vrijeme i za dana obavili zadanu turu.
Spori i neutrenirani planinari svojom sporošću dovode u potencijalnu
opasnost ostale sudionike.

UVJETI TEČAJA:
– tečaju mogu pristupiti planinari koji već imaju nekog planinarskog
iskustva, po mogućnosti  završenu planinarsku školu,
– koji su zdravi  i u dobroj kondiciji i
– koji imaju adekvatnu opremu za uvjete u visokom gorju

Plan predavanja i obuke na izletima

LJETNI MODUL

1.    Dio

2.06.2017. petak – večernji sati

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

Predavanje – VISOKOGORSKO PLANINARENJE – SUHA STIJENA – 1 školski sat
Predavač : Franjo Kmet
Predavanje – OSNOVE PENJANJA I KORIŠTENJE OPREME U VISOKOM GORJU – 1 školski sat
Predavač:  Željko Novak
Predavanje- PRVA POMOĆ U PLANINI – 1 školski sat
Predavač: Filip Zec

3.06.2017. subota – PRVA TURA U HRVATSKOJ – Paklenica

CJELODNEVNO PENJANJE KRATKIH SMJEROVA – Paklenica
Postavljanje smijera, osiguravanje supenjača, korištenje opreme kao međuosiguranja,                          tehnike penjanja
Voditelj penjanja: Željko Novak
Predavanje– KONDICIJSKA PRIREMA I PREHRANA ZA VISOKA GORJA  – 1 školski sat u
planinarskom domu
Predavač: Franjo Kmet i Irena Švenda

4.061.2017. nedjelja
CJELODNEVNA TURA, LAKŠI DUGI SMIJER S OSIGURAVANJEM, VJEŽBE

Osnove penjanja

2.   Dio 

29.07.2017. subota – uspon na Mojstrovku – Julijske Alpe

USPON NA MOJSTROVKU SA SJEVERNE STRANE – HANZOVA POT
Predavanje – ČVOROLOGIJA I UPOTREBA ISTIH  – 1 školski sat u planinarskom
domu Erjavčeva koča
Predavač: Franjo Kmet i Željko Novak

Vježbe čvorova i korištenje osiguravajučeg kompleta

30.07.2017. nedjelja – uspon na Prisojnik čez okno – Julijske Alpe

USPON NA PRISOJNIK ČEZ OKNO – KOPIŠČARJEVA POT
Kretanje osiguranim klinčanim putovima, osiguravanje pri penjanju, dinamika
kretanja
Vježba čvorologije i primjena na terenu

3.   Dio

26.08.2017. subota – uspon do Staničeve koče – Julijske Alpe

Cjelodnevna VISOKOGORSKA TURA na vrh TRIGLAV – TOMINŠKOVA POT
Predavanje – AKLIMATIZACIJA – 1 školski sat u planinarskom domu Staničeva koča
Predavač: Franjo Kmet
Vježba čvorologije – 1 školski sat u pl doma Stanićeva koča

27.08.2017. nedjelja – uspon na Triglav preko Kredarice

Na vrhu Triglava 2864 m

VISOKOGORSKI USPON  na TRIGLAV preko Kredarice
ZAVRŠNI  ISPIT – teorijski i praktični dio na terenu tokom uspona tj silaska – silazak čez Prag
DODJELA CERTIFIKATA O POHAĐANJU MF – visokogorskog tečaja- ljetni modul

Tvrtka Adhara d.o.o. ovlaštena je za izdavanje certifikata o pohađanju stručnih
edukacija i tečajeva.

Voditelji tečaja :
– pl. vodič i International Mountain Leader – Franjo Kmet
– pl. vodič SGVH i International Mountain Leader – Željko Novak
– pl. vodič-pripravnik SGVH, mr.sc. nutricionista, ayurvedski savjetnik – Irena Švenda
– gorski spašavatelj i član Gorske službe spašavanja Hrvatske GSSH – Filip Zec

Cijena  LJETNOG MODULA po kandidatu je 1800 kn.

Rok prijave i uplata akontacije od 600 kn:            1.05.2017.

Ostatak uplate do :                                                      2.06.2017.

Moguće je platiti u 3 rate

NAČIN UPLATE I PRIJAVE ZA TEČAJ:

Uplatu možete izvršiti na slijedeći račun:

IBAN : HR 2024020061500039193

iznos 1800 kn/osobi

Pod svrhu uplate upisati:

·         MF VGT – tečaj

·         te navesti svoje IME i PREZIME

Svoje mjesto na tečaju osiguravate uplatom istog.

Minimalan broj polaznika je 10 kandidata.
Maksimalan broj polaznika je 16 kandidata.

Manji broj polaznika garantira bolju kvalitetu prijenosa znanja i vještina
i posvećenost svakom polazniku.

Troškove transfera, noćenja i prehrane voditelja tečaja polaznici snose ravnomjerno.
Troškove transfera, noćenja i prehrane samih polaznika snose sami polaznici.

Prije pristupa tečaju svi polaznici trebaju ispuniti upitnik o psihofizičkoj spremnosti ,
na osnovu kojega se procjenjuje tko je sposoban pristupiti tečaju.

Svaki polaznik svjestan je da je visokogorstvo rizična aktivnost te stoga pristupa na
vlastitu odgovornost.

Na svakom izletu svaki polaznik imat će policu Triglav osiguranja.

Odabrani termini ljetnih izleta su proizvoljni i moguće je pomicanje termina u skladu
s trenutnim vremenskim uvjetima na odabranim destinacijama.

Do početka tečaja polaznici imaju vremena poraditi na svojoj tjelesnoj kondiciji
i na nabavci osobne opreme za tečaj.
Savjete o kupnji potrebne opreme mogu dobiti od vodiča Franje Kmet, djelatnika
trgovine planinarske i alpinističke opreme ,,KIBUBA“ u Zagrebu.

POTREBNA OPREMA ZA VISOKOGORISKU TURU
– ruksak 40-45 l
– navlaka za ruksak, protiv kiše
– Kaciga
– Penjački pojas
– Osiguravajući kopmlet – takozvani Y
– Karabriner matičari s širokim vratima – 2kom
– Zamka (uže) dužine 2m, promjer 4-5mm – 2 kom
– Zamka (uže) dužine 6-7 m, promjer 7-8 mm – 2 kom
– Gurtne dužine 60-80 cm – 2 kom
– Planinarski štapovi
– Rukavice za ferate rukavice
– Power strech podrukavice
– Lagana kapa ili ,,buff”
– Čarape za ljeto – 2 para
– Vjetronepropusna jakna s membranom
– Kvalitetna kabanica
– Topli flis ili softshell
– Majice brzo sušeće (kratki i dugi rukav)
– Donje rublje, brzosušeće,
– Planinarske hlače
– Ljetne gojzerice za visoke ture
– Gamašne
– Naočale visokogorske, zaštitni UV faktor 3, min 2
– Zaštitna krema sunce, visoki faktor sunblock
– Boce za vodu ili mijeh od 2-3 lit vode
– Prva pomoć (astro-folija,elastični zavoj, tablete protiv bolova,
flasteri, Ibuprufen, Rehidromix, analgetici, antipiretici)
– Astro folija
– Zviždaljka
– Naglavna svjetiljka, čeona lampa s punim baterijama
– Rezervne baterije
– Upaljač ili šibice
– Svijeća ili dušica
– PE vrećica (velika-za smeće i par manjih)
– Kompas
– Nožić
– Papuče za dom
– Pamučna vreća za spavanje
– Pribor za osobnu higijenu

Organizator tečaja :
Mountain-fit – pustolovni turizam
Adhara d.o.o.
Vinogradi odvojak 10;
poslovni prostor na adresi Antunovac 27
10000 Zagreb
OIB 40870068574
Broj računa: HR 20 24020061500039193

PONUDA

Početna


franjo.kmet@gmail.com

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *