Život je pustolovina - budi Mountain Fit
Planinski vrhovi su kao i naši ciljevi. Uz određeni trud i napor dohvatljivi. Put do tih vrhova treba biti vrhunski doživljaj. Iskustvo koje se pamti, kroz koje rastemo. Priroda je najbolji učitelj.
Budi Mountain-fit, rasti kroz iskustvo, nauči život kroz akciju.
Izaberi svoj planinski vrh života!!
Avanturist poput tebe sigurno se želi naći na nekom od ovih vrhova.
Za 2019/20 god. izabrali smo najatraktivnije vrhove svijeta.
• najviši vrh Alpa-Mont Blanc 4810 m • najviši vrh Europe- Elbrus 5624 m • najviši vrh Afrike-Kilimanjaro 5895 m • najviši vrh Južne Amerike-Aconcaqua 6962 m
Da bi savladao ove lijepe i zahtjevne vrhove pružamo ti edukaciju kroz:
• planinarsku školu • visokogorske tečajeve • edukacije sportskog penjanja • kondicione treninge u prirodi • edukacije o sportskoj prehrani • team buildinge • psihološke radionice u planini
U tabeli niže pronađi sve opise i detalje, vode te profesionalci.| DATUM | DESTINACIJA | TIP | VISINA | VRH | DRŽAVA |
2019 |
|||||
| 12.01. | Bjelolasica | hiking | 1534 m | Dinarsko gorje | Hrvatska |
| 18.-20.01. | zimski visokogorski tecaj Mojstrovka | visokogorski | 2332 m | Julijske Alpe | Slovenija |
| 1.-3.02. | zimski visokogorski tecaj Begunjščica | visokogorski | 2060 m | Karavanke | Slovenija |
| 16.-17.02. | zimski visokogorski tecaj Stol | visokogorski | 2236 m | Karavanke | Slovenija |
| 2.-3.03. | zimski visokogorski tecaj Veliki vrh | visokogorski | 2088 m | Karavanke | Slovenija |
| 31.03. | Planinarska škola-Kalnik | hiking | 642 m | Hrvatsko zagorje | Hrvatska |
| 13.-14.04. | Planinarska škola-Klek | hiking | 1181 m | Dinarsko gorje | Hrvatska |
| 27.-28.04. | Planinarska škola-Zavižan | hiking | 1678 m | Dinarsko gorje | Hrvatska |
| 4.-5.05. | Tosc | hiking | 2275 m | Julijske Alpe | Slovenija |
| 11.-12.05. | Planinarska škola-Paklenica | hiking | 712 m | Dinarsko gorje | Hrvatska |
| 25.-26.05. | Planinarska škola-Debela peč | hiking | 2014 m | Julijske Alpe | Slovenija |
| 29.-30.06. | Kukova špica | hiking | 2427 m | Julijske Alpe | Slovenija | 6.-7.07. | Hochalmspitze | Visokogorski | 3360 m | Ankogel grupe-Alpe | Austrija | 18. - 21.07. | Schwarzhorn, Zumsteinspitze, Parrotspitze, Signalkuppe | Visokogorski | 4321 m, 4563 m, 4436 m, 4554 m | Vališke Alpe | Italija-Švicarska | 26.07.-4.08. | Kilimanjaro | Visokogorski | 5895 m | Eastern Rift mountains | Tanzanija-Afrika | 14.-23.08. | Elbrus | Visokogorski | 5642 m | Kavkaz | Rusija |
| 29.08.-1.09.8. | Mont Blanc | Visokogorski | 4810 m | Savojske Alpe | Francuska |
2020 |
|||||
| 22.01.-9.02. | Aconcagua | Visokogorski | 6962 m | Ande | Argentina-Južna Amerika |
Plan izleta podložan je izmjenama
Alpine Hiking
Atraktivne visokogorske ture
Viskogorstvo je u novije doba sve popularnija aktivnost. Planinarenje koje se prepliće s alpinizmom. Planinari koji ne teže alpinizmu ali ih privlače snježno bijeli vrhovi. Prepoznali smo želje mnogih planinara i poveli ih u visoka gorja ne bi li doživjeli nevjerojatne ljepote velikih vrhova ali i pomaknuli svoje psihofizičke sposobnosti.
Ples je to s prirodom i vlastitim ograničenjima! Koračaj mali pod zvijezdama!
Hiking
Planinarski izleti za sve ljubitelje planina
Planinarenje je prirodni odgovor suvremenom stilu života današnjeg čovjeka. Kretanje kroz planine daje meditativan učinak na psihofizičko stanje svakog planinara. Složili smo umjerene planinarske ture u kojima ćete bez prevelikih napora doživjeti istinsku ljepotu prirode i punih baterija se vratiti kući.
Hodam, dakle jesam, novi je spasonosni moto.
Brdski biciklizam
Kretanje brdskim i šumskim stazama
Brdski biciklizam - MTB jest aktivnost koja nalazi sve više zaljubljenika u kretanje kroz prirodu.
Napredak tehnologije, usavršavanje i prilagođavanje klasičnog bicikla za brdske terene pružilo je mogućnost mnogima brže kretanje brdskim i šumskim stazama.
Osim same vožnje kroz prirodu, bicikl daje i dozu adrenalina onima koji vole bržu akciju.
Danas bicikl stoga možemo praktično susresti skoro bilo gdje u brdima.
Trening u prirodi
Za opću snagu organizma
Ovaj trening je kombinacija trčanja u intervalima i trening snage za sve mišićne skupine
Prije svakog treninga radi se dinamičko istezanje i zagrijavanje. Svaki trening razlikuje se od prethodnog, tako da polaznici nikad ne znaju što ih očekuje na treningu. Trening je nekad lakši, nekad teži. Voditelj treninga vodi aktivnu komunikaciju s polaznicima, te upućuje pažnju na senzacije u tijelu. Svojim primjerom vodi ritam treninga.
Nutricionistički savjeti
Stručni pristup nutricionizmu
Kod većine lakših bolesti i poremećaja osnovna i glavna metoda liječenje temelji se na usklađivanju i mijenjanju prehrane. Prehranom ćemo tada unijeti nutrijente koji nam nedostaju, koji uravnotežuju naše zdravstveno stanje, i potaknuti organizma na liječenje.
Lijekovi ne smiju biti zamjena za nutricionizam, jer kod velikog broja bolesti samo stišavaju simptome, a stanje organizma ostaje nepromijenjeno.