Viskogorstvo je u novije doba sve popularnija aktivnost. Planinarenje koje se prepliće s alpinizmom. Planinari koji ne teže alpinizmu ali ih privlače snježno bijeli vrhovi. Prepoznali smo želje mnogih planinara i poveli ih u visoka gorja ne bi li doživjeli nevjerojatne ljepote velikih vrhova ali i pomaknuli svoje psihofizičke sposobnosti.

Ples je to s prirodom i vlastitim ograničenjima! Koračaj mali pod zvijezdama!

Planinarenje je prirodni odgovor suvremenom stilu života današnjeg čovjeka. Kretanje kroz planine daje meditativan učinak na psihofizičko stanje svakog planinara. Složili smo umjerene planinarske ture u kojima ćete bez prevelikih napora doživjeti istinsku ljepotu prirode i punih baterija se vratiti kući.

Hodam, dakle jesam, novi je spasonosni moto.

Brdski biciklizam - MTB jest aktivnost koja nalazi sve više zaljubljenika u kretanje kroz prirodu.
Napredak tehnologije, usavršavanje i prilagođavanje klasičnog bicikla za brdske terene pružilo je mogućnost mnogima brže kretanje brdskim i šumskim stazama. Osim same vožnje kroz prirodu, bicikl daje i dozu adrenalina onima koji vole bržu akciju. Danas bicikl stoga možemo praktično susresti skoro bilo gdje u brdima.

Prepoznavši želje naših klijenata pripremili smo i najatraktivnije trekinge ture svijeta u daleke zemlje. Ove godine imamo dva trekinga u Nepal. A bit će ih i u druge zemlje!

Ovaj trening je kombinacija trčanja u intervalima i trening snage za sve mišićne skupine
Prije svakog treninga radi se dinamičko istezanje i zagrijavanje. Svaki trening razlikuje se od prethodnog, tako da polaznici nikad ne znaju što ih očekuje na treningu. Trening je nekad lakši, nekad teži. Voditelj treninga vodi aktivnu komunikaciju s polaznicima, te upućuje pažnju na senzacije u tijelu. Svojim primjerom vodi ritam treninga.

Mountain Fit po dogovoru organizira team building izlete i putovanja. Ako ste zainteresirani povesti tim u planine i aktivno provesti vrijeme u prirodi, kontaktirajte nas!

Kod većine lakših bolesti i poremećaja osnovna i glavna metoda liječenje temelji se na usklađivanju i mijenjanju prehrane. Prehranom ćemo tada unijeti nutrijente koji nam nedostaju, koji uravnotežuju naše zdravstveno stanje, i potaknuti organizma na liječenje.

Lijekovi ne smiju biti zamjena za nutricionizam, jer kod velikog broja bolesti samo stišavaju simptome, a stanje organizma ostaje nepromijenjeno.