Jesenski visokogorski tečaj u suhoj stijeni

Team Building – planinarski izleti
9. 2. 2018.
Jednodnevni izlet na Slemenovu špicu 1911 m
14. 9. 2018.


Mountain-fit tečaj za kretanje u visokom gorju

MF JESENSKI VISOKOGORSKI TEČAJ

U SUHOJ STIJENI

Preporučuje Savez Gorskih Vodiča Hrvatske – SGVH
Jedina ovlaštena institucija za obrazovanje profesionalnih planinskih vodiča u Hrvatskoj

Jer ga izvode profesionalni školovani vodiči s međunarodnim licencama i
dugogodišnjim iskustvom u visokom gorju

Mountain-fit visokogorski tečaj je preporučeni trening i uvod za nastavak
školovanja za profesionalnog vodiča pri Savezu Gorskih Vodiča Hrvatske

Jesenski visokogorski tečaj u suhoj stijeni

CILJ TEČAJA: osposobiti planinara za sigurno kretanje u visokom gorju uz
vođenu turu od strane školovanog vodiča

SVRHA TEČAJA:
– naučiti planinara visokogorca vladati vještinama upotrebe tehničke
opreme u planinama kada to uvjeti zahtijevaju,
– naučiti visokogorca kako poboljšati svoje psihofizičke sposobnosti
jer visokogorske ture zahtijevaju pojačane napore i psihičku stabilnost,
– naučiti visokogorca da visokogorstvo nije utrka i da nije potrebno nepotrebno žuriti
ako vremenski uvjeti to dozvoljavaju jer žurba generira nepotrebne greške
– naučiti visokogorca razboritosti i realnoj procjeni vlastitih sposobnosti
kao i uvjeta na terenu,
– naučiti visokogorca da poštuje i voli prirodu u svakom detalju,
– naučiti visokogorca da respektira i uvažava svakog sudionika uspona,
– naučiti međusobnom pomaganju i podršci,
– naučiti uživati u svakom trenutku tokom cijele ture jer svaki trenutak je nepovratan
– naučiti vioskogorca da je zdravlje i sigurnost uvijek na prvom mjestu a vrhovi mogu čekati
– naučiti visokogorca da je za iskustvo potrebno vrijeme
– naučiti visokogorca da je mudrost blago koje se stječe kroz iskustvo
– naučiti visokogorca da stečenu mudrost primijeni u svakodnevnom životu

UVJETI TEČAJA:
– tečaju mogu pristupiti planinari koji već imaju nekog planinarskog iskustva,
po mogućnosti završenu planinarsku školu,
– koji su zdravi i u dobroj kondiciji i
– koji imaju adekvatnu opremu za uvjete u visokom gorju

Prijave na jesenski visokogorski tečaj preko linka :    https://goo.gl/kRJAUe

Plan predavanja i obuke na izletima

1.Dio – UVODNI IZLET U HRVATSKOJ- Kalnik

08.9.2018. subota

Predavanje – ČVOROLOGIJA I UPOTREBA ISTIH – 2 školska sata kod planinarskog doma
Planinarska tura preko 7 zuba -upoznavanje s TEHNIKAMA PENJANJA
Upoznavanje s FERATOM I TEHNIKAMA PENJANJA po istoj

Večernji sati u planinarskom domu Kalnik
Predavanje – VISOKOGORSKO PLANINARENJE – SUHA STIJENA – 1 školski sat
Predavanje – ODJEĆA I TEHNIČKA OPREMA ZA VISOKOGORSTVO – 1 školski sat
Predavanje– KONDICIJSKA PRIPREMA I PREHRANA ZA VISOKA GORJA – 1 školski sat

9.9.2018. nedjelja

Predavanje- PRVA POMOĆ U PLANINI – 1 školski sat u domu
Vježba PRUŽANJA PRVE POMOĆI I ZVANJA GSS-a – u blizini doma

Demonstracija i vježba osiguravanja na stijenama
Kretanje grebenom, osiguravanje i absajl
Absajl preko prevjesne stijene

Ferata na kalniku

2. Dio – DRUGA TURA U SLOVENIJI – TRIGLAV

15.09.2018. subota

USPON PO FERATI do Stanićeve koče – Tominškova pot
Vježba izrade bivka i noćenja na otvorenom – u blizini doma

16.09.2018. nedjelja

VISOKOGORSKI USPON NA TRIGLAV 2864 m– ferata težine B-C
Kretanje osiguranim klinčanim putovima, osiguravanje pri penjanju, dinamika kretanja
Spuštanje klinčenim putem preko staze Čez prag

Vrh Triglava i ferata

3. Dio – TREĆA TURA AUSTRIJA –CJAJNIK – KOŠUTNIK TURN- KARAVANKE

06.10.2018. subota

VISOKOGORSKA TURA na KOŠUTU – CJAJNIK – ferata težine C-D
KOŠUTNIK TURN – ferata težine B-C

07.10.2018. nedjelja

TRENING PENJANJA PO FERATAMA – ČEŠKA KOČA – ferata težine C-D

Cjajnik – Košuta – Karavanke

4. Dio –VJEŽBE PENJANJA U PAKLENICI- VELEBIT

19.10.2018. petak – dolazak u večernijm satima u Paklenicu

20.10.2018. subota – kanjon Paklenice

OSNOVE PENJANJA I KORIŠTENJE OPREME ZA PENJANJE
CJELODNEVNO PENJANJE KRATKIH SMJEROVA
Postavljanje smijera, osiguravanje supenjača, korištenje opreme kao međuosiguranja, tehnike penjanja
Predavanje – AKLIMATIZACIJA – 1 školski sat – večernji sati

21.10.2018. nedjelja

CJELODNEVNA TURA, LAKŠI DUGI SMIJER S OSIGURAVANJEM, VJEŽBE

PROVJERA STEČENOG ZNANJA – ispit

DODJELA CERTIFIKATA O POHAĐANJU MF – visokogorskog tečaja- jesenski modul

Vježba penjanja u Paklenici

Tvrtka Adhara d.o.o. ovlaštena je za izdavanje certifikata o pohađanju stručnih
edukacija i tečajeva.

Voditelji tečaja : planinski vodič i International Mountain Leader – Franjo Kmet
vodiči suradnici na raspolaganju

Cijena JESENSKOG MODULA po kandidatu je 1800 kn.

Rok prijave i uplata :          1.09.2018.

Prijave preko linka:     https://goo.gl/kRJAUe

Za pristupanje tečaju potrebno je napraviti akontaciju od 600 kn ili cijelog iznosa do 1.09

NAČIN UPLATE I PRIJAVE ZA TEČAJ:
Uplatu možete izvršiti na slijedeći račun:
IBAN : HR 2024020061500039193 ( Adhara d.o.o.)
iznos 1800 kn/osobi
Pod svrhu uplate upisati:
• MF VGT – tečaj
• te navesti svoje IME i PREZIME

Svoje mjesto na tečaju osiguravate uplatom istog.

Minimalan broj polaznika je 8 kandidata.
Maksimalan broj polaznika je 16 kandidata.

Manji broj polaznika garantira bolju kvalitetu prijenosa znanja i vještina i posvećenost svakom polazniku.

Troškove transfera, noćenja i prehrane voditelja tečaja polaznici snose ravnomjerno.
Troškove transfera, noćenja i prehrane samih polaznika snose sami polaznici.

Prije pristupa tečaju svi polaznici trebaju ispuniti upitnik o psihofizičkoj spremnosti ,
na osnovu kojega se procjenjuje tko je sposoban pristupiti tečaju.

Prijave preko linka:    https://goo.gl/kRJAUe

Do početka tečaja polaznici imaju vremena poraditi na svojoj tjelesnoj kondiciji te nabavci osobne opreme za tečaj.

Savjete o kupnji potrebne opreme mogu dobiti od voditelja tečaja Franje Kmet.

Svaki polaznik svjestan je da je visokogorstvo rizična aktivnost te stoga pristupa na
vlastitu odgovornost.

Na svakom izletu svaki polaznik imat će policu Triglav osiguranja koju sam plaća.

Kretanje feratom na siguran način

POTREBNA OPREMA ZA VISOKOGORISKU TURU
– ruksak 40-45 l
– navlaka za ruksak, protiv kiše
– Kaciga
– Penjački pojas
– Osiguravajući kopmlet – takozvani Y
– Karabriner matičari s širokim vratima – 2kom
– Zamka (uže) dužine 2m, promjer 4-5mm – 2 kom
– Zamka (uže) dužine 6-7 m, promjer 7-8 mm – 2 kom
– Gurtne dužine 60-80 cm – 2 kom
– Planinarski štapovi
– Rukavice za ferate rukavice
– Power strech podrukavice
– Lagana kapa ili ,,buff”
– Čarape za ljeto – 2 para
– Vjetronepropusna jakna s membranom
– Kvalitetna kabanica
– Topli flis ili softshell
– Majice brzo sušeće (kratki i dugi rukav)
– Donje rublje, brzosušeće,
– Planinarske hlače
– Ljetne gojzerice za visoke ture
– Gamašne
– Naočale visokogorske, zaštitni UV faktor 3, min 2
– Zaštitna krema sunce, visoki faktor sunblock
– Boce za vodu ili mijeh od 2-3 lit vode
– Prva pomoć (astro-folija,elastični zavoj, tablete protiv bolova, flasteri, Ibuprufen,
Rehidromix, analgetici, antipiretici)
– Astro folija
– Zviždaljka
– Naglavna svjetiljka, čeona lampa s punim baterijama
– Rezervne baterije
– Upaljač ili šibice
– Svijeća ili dušica
– PE vrećica (velika-za smeće i par manjih)
– Kompas
– Nožić
– Papuče za dom
– Pamučna vreća za spavanje
– Pribor za osobnu higijenu

Prijave preko linka:     https://goo.gl/kRJAUe      

Absajl preko prevjesne stijene

Voditelj tečaja: Franjo Kmet

Organizator tečaja :
Mountain-fit – pustolovni turizam
Adhara d.o.o.
Vinogradi odvojak 10;
poslovni prostor na adresi Antunovac 27
10000 Zagreb
OIB 40870068574
Broj računa: HR 20 24020061500039193
www.mountain-fit.com
www.adhara.hr
e-mail: franjo.kmet@gmail.com
tel.: 00385 98 226 454

Organizator izleta: Mountain-fit
Svaki sudionik izleta svojim odazivom potvrđuje da ispunjava sve zdravstvene
i psihofizičke uvjete za sigurno sudjelovanje na istom, te da prihvaća ovaj
program i izletu pristupa na osobnu odgovornost, te da će se u skladu s
planinarskom etikom pridržavati plana izleta, odluka i uputa vodiča.
Organizator, odnosno vodiči, zadržavaju pravo izmjene programa izleta
u slučaju nepredviđenih okolnosti i obzirom na objektivne okolnosti na terenu.

Comments are closed.