avantura

12/09/2016

Aiguille du Midi 3842 m – aklimatizacijski izlet – Francuska

Poslije uspona na Castor 4226 m kao aklimatizacijskog uspona za Mont Blanc, najvišeg vrha Alpa, otišli smo do Chamonixa gdje smo provjerili vremensku prognoza za dan […]
05/09/2016

Annapurna trek 2014 – opis Damir Šantek

Prije dvije godine, 2014., organizirao sam treking oko Annapurne, poznatog 8-osamtisućnjaka kojeg je davne 1950 godine osvojio Maurice Herzog sa svojom francuskom ekspedicijom. Oko Annapurninog planinskog […]
08/06/2016

Osobni trener

Individualnim pristupom svakom klijentu ponaosob dolazimo do modela vježbi koje su prilagođene trenutnim mogućnostima. Tokom treninga koji se odvijaju na otvorenom u prirodi povećava se intenzitet […]
08/06/2016

MF mršavljenje

Trening obuhvaća vježbe koje postepeno grade kondiciju, kao bi se s vremenom mogao izvoditi jači anaeroban trenig i intervalan trening! Trening obuhvaća vježbe koje postepeno grade […]