Planinarska škola 2018

U protekloj planinarskoj školi prošli smo nekoliko planina. Ravna gora u Hrvatskom Zagorju, Klek u Lici, Bijele stijene u Gorskom Kotaru, Golicu u Karavankama u Sloveniji, Debelu peć u Julijskim Alpama i završni izlet na Kalnik s usponom na feratu ali i vježbu absajla po užetu niz 30-metarsku stijenu.

Škola je protekla u ležernom tonu bez krutih pravila, jer svako usvajanje znanja treba teći spontano kroz iskustvo kroz koje vode iskusni vodiči.

Spontanitet i pozitivna iskustva kroz akciju najbolji su učitelji.

Stoga su neki polaznici već na Mountain-fit visokogorskom tečaju a i nastavljaju s nama na izlete na mnoge predivne planinske vrhove.

Najavljujemo narednu planinarsku školu koja će početi početkom travnja iduće godine.

MF PLANINARSKA ŠKOLA 2018

Mountain-fit planinarska škola je neovisna privatna škola vođena od strane profesionalnih školovanih  vodiča s velikim iskustvom u planinama.

U Mountain-fit planinarskoj školi svaki polaznik brzo stječe osnovna znanja i vještine za sigurno kretanje u prirodi, brdima, planini, gorju…

Zašto?

Iz nekoliko jednostavnih razloga:

• Male grupe – 15-tak polaznika, nema gužvi i nestanka u gomili
• školu vode iskusni licencirani vodiči
• instruktori se mogu posvetiti svakom polazniku
• interakcija je brza, jednostavna i jasna
• znanja se odmah primjenjuju na terenu kroz praktične primjere
• ima dovoljno vremena za svaki detalj

Da bi boravak u prirodi, planini bio ugodan i s sretnim završetkom svaki pojedinac prije svega mora napraviti pripremne radnje  koje će biti u skladu s uvjetima na terenu i vremenom.

Bez tih pripremnih radnji u opasnost po život i zdravlje dovode se i pojedinci i čitava grupa.

Što je najbitnije znati i kako se pripremiti za takve izlete naučit će se u planinarskoj školi kroz 3 jednodnevna izleta u Hrvatskoj i 1 dvodnevni izlet u Sloveniju, koji su primjereni  prosječnom čovjeku bez iskustva u planini.

Prije upisa u školu potrebno je ispuniti planinarsko-zdravstveni upitnik da bi se dobila slika o psihifizičkom stanju plaznika.

Link na upitnik:      https://goo.gl/kRJAUe

CILJ TEČAJA: osposobiti budućeg planinara za sigurno kretanje u prirodi, brdu, planini uz vođenu turu od strane školovanog vodiča

SVRHA TEČAJA: upozvanje budućeg planinara sa svim potrebnim znanjima, vještinama snalaženja u prirodi kao i svim mogućim opasnostima i kako se s njima nositi. Kroz edukaciju planinar stječe potrebna znanja na koji način doći do potrebne fizičke kondicije, kako uravnotežiti prehranu u skladu s povećanim naporima, kako se orjentirati u prostoru, kao i kako se nositi sa svim drugim izazovima koje planina nosi. Neiskusni i neiformirani planinari u opasnost dovode sebe i druge sudionike izleta. Naravno i kako uživati u ljepotama prirode a da nam to iskustvo ostane u lijepom sjećanju.

UVJETI TEČAJA:

• planinarskoj školi mogu pristupiti sve punoljetne zdrave osobe koje nemaju nikakvog iskustva u kretanju kroz prirodu, planini
• koji su zdravi  i u prosječnoj kondiciji i
• koji imaju adekvatnu opremu za planinarenje

Plan predavanja i obuke na terenu

Teme koje se obrađuju u MF planinarskoj školi 2018

1. Planinarska oprema
2. Opasnosti u planini-prva pomoć i spašavanje
3. Prehrana
4. Orjentacija
5. Meteorologija
6. Priprema, kretanje, boravak i etika u planini
7. Čvorologija
8. Visokogorsko planinarenje

Plan i raspored predavanja i izleta:

PREDAVANJA

7.04. 2018. – subota – 18-20 h

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

1. Predavanje: PLANINARSKA OPREMA   – 1 školski sat
   Predavač : Franjo Kmet
2. Predavanje: OPASNOST U PLANINI-PRVA POMOĆ I SPAŠAVANJE- 1 škoski sat
   Predavač : Filip Zec

IZLET

8.04. – nedjelja – KLEK 1182  m – planinarska tura–posjet muzeju planinarstva u Ogulinu

Upoznavanje s osnovama planinarenja

Klek – div koji spava

PREDAVANJA

21.04. 2018. –subota – 18-20 h

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

1. Predavanje: PREHRANA U PLANINI   – 1 školski sat
   Predavač : Irena Švenda
2. Predavanje: ORJENTACIJA U PLANINI- 1 škoski sat
   Predavač : Franjo Kmet

IZLET

22.04. – nedjelja – RISNJAK 1528 m – NP Risnjak

– planinarska tura – orjentacija na terenu

Risnjak i planinarski dom – Schlosserov dom

PREDAVANJA

5.05. 2018. – subota – 18-20 h

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

1. Predavanje: PRIPREMA, KRETANJE, BORAVAK I ETIKA U PLANINI

1 Školski sat  – Predavač : Željko Novak

2. Predavanje: METEOROLOGIJA – 1 škoski sat
   Predavač : Franjo Kmet

IZLET

6.05. 2018. – nedjelja – ZAVIŽAN 1678 m – NP Sjeverni Velebit

– planinarska tura – meteorologija na terenu

Veliki Zavižan i botanički vrt

PREDAVANJA

18. 05. 2018. – petak – 18-20 h

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

1. Predavanje: ČVOROLOGIJA – 1 Školski sat – Predavač : Franjo Kmet
2. Predavanje: VISOKOGORSKO PLANINARENJE – 1 škoski sat
   Predavač : Franjo Kmet

IZLET

19. – 20. 05. subota-nedjelja – RADUHA 2062 m – Lakša visokogorska tura

Završni izlet u Sloveniju, Kamniško – Savinjske Alpe

Raduha i Kamniško-Savinjske Alpe u pozadini

Za završetak planinarske škole potrebno je proći minimalno 3 izleta s predavanjima.

Po završetku škole polaznici dobivaju cetifikat o pohađanju planinarske škole.

Cijena pohađanja planinarske škole :    870 kn

Rok prijave i uplata :                 31.03.2018.

Moguće uplate na 3 rate.

NAČIN UPLATE I PRIJAVE ZA PLANINARSKU ŠKOLU:

Uplatu možete izvršiti na slijedeći račun:

IBAN : HR 2024020061500039193 ( Adhara d.o.o)

iznos 870 kn/osobi

Pod svrhu uplate upisati:

• MF planinarska škola 2018
• te navesti svoje IME i PREZIME

Svoje mjesto u školi osiguravate uplatom istog.

Minimalan broj polaznika je 8 kandidata.
Maksimalan broj polaznika je 16 kandidata.

Manji broj polaznika garantira bolju kvalitetu prijenosa znanja i vještina i posvećenost svakom polazniku.

Troškove transfera, noćenja i prehrane voditelja škole polaznici snose ravnomjerno.
Troškove transfera, noćenja i prehrane samih polaznika snose sami polaznici.

Prije pristupa planinarskoj školi svi polaznici trebaju ispuniti

PLANINARSKO ZDRAVSTVENI UPITNIK,

na osnovu kojega se procjenjuje tko je sposoban pristupiti školi.

Možete ga ispuniti preko Mountain-fit aplikacije:

Svaki polaznik svjestan je da je planinarenje potencijalno opasna  aktivnost te stoga pristupa na vlastitu odgovornost.

Svaki polaznik odlaskom na izlet i na pojedine vrhove i skidanjem MF aplikacije skuplja nagradne bodove PEAKOVE kojima osvaja vrijedne nagrade.

Svaki polaznik tokom planinarske škole imati će policu Triglav osiguranja za spašavanje u planini .

Odabrani termini izleta su proizvoljni i moguće je pomicanje termina u skladu
s trenutnim vremenskim uvjetima na odabranim destinacijama.

Do početka pl. škole polaznici imaju vremena poraditi na svojoj tjelesnoj kondiciji i na nabavci osobne opreme za školu.

POTREBNA OPREMA ZA PLANINARSKU ŠKOLU:
– Ruksak 30-40 l
– Navlaka za ruksak, protiv kiše ili snijega
– Planinarski štapovi
– Vjetronepropusna jakna s membranom
– Topli flis ili softshell
– Majice brzo sušeće (kratki i dugi rukav)
– Donje rublje, brzosušeće, podgaće-duge nogavice
– Gojzerice
– Gamaše – zaštitne nogavice za potkoljenice i gojzerice
– Naočale zaštitni UV faktor 3,                                                                                                                                – Zaštitna krema sunce, visoki faktor sunblock
– Boca ili mijeh za vodu 2 l
– Prva pomoć (elastični zavoj, tablete protiv bolova,flasteri, Ibuprufen…)
– Astro folija ( Alu folija )
– Zviždaljka
– Naglavna svjetiljka, čeona lampa s punim baterijama
– Rezervne baterije
– Upaljač ili šibice
– PE vrećica (velika-za smeće i par manjih)
– Kompas
– Nožić

–  Pamučna vreća za spavanje
– Pribor za osobnu higijenu

Polaznici škole savjete o kupnji potrebne opreme mogu dobiti od voditelja škole Franje Kmeta, djelatnika trgovine planinarske i alpinističke opreme ,,KIBUBA“ u Avenue Mallu na 2 katu u Zagrebu.

Prijavi se na pustolovinu