Planinarska škola 2019

U proteklim planinarskim školama prošli smo nekoliko planina. Ravna gora u Hrvatskom Zagorju, Klek u Lici, Bijele stijene u Gorskom Kotaru, NP Sjeverni Velebit, Golicu u Karavankama u Sloveniji, Debelu peć u Julijskim Alpama, Raduhu u Kamniško-Savinjskim Alpama.

Škola je protekla u ležernom tonu bez krutih pravila, jer svako usvajanje znanja treba teći spontano kroz iskustvo kroz koje vode iskusni vodiči.

Spontanitet i pozitivna iskustva kroz akciju najbolji su učitelji.

Stoga su neki polaznici već na Mountain-fit visokogorskom tečaju a i nastavljaju s nama na izlete na mnoge predivne planinske vrhove.

Najavljujemo narednu planinarsku školu koja će početi krajem ožujka iduće godine.

MF PLANINARSKA ŠKOLA 2019

Mountain-fit planinarska škola je neovisna privatna škola vođena od strane profesionalnih školovanih  vodiča s velikim iskustvom u planinama.

Zašto upisati Mountain-fit planinarsku školu?

Iz nekoliko jednostavnih razloga:

• male grupe – 15-tak polaznika, nema gužvi i nestanka u gomili
• 3 jednodnevan izleta u Hrvatskoj – Kalnik, Klek, Zavižan
• 1 dvodnevni izlet u NP Paklenicu, Anića kuk, osnove penjanja
• 1 dvodnevni izlet u Sloveniju – Julijske Alpe – Soriška planina, Debela peć
• školu vode iskusni licencirani vodiči s međunarodnim licencama
• instruktori se mogu posvetiti svakom polazniku
• interakcija je brza, jednostavna i jasna
• znanja se odmah primjenjuju na terenu kroz praktične primjere
• ima dovoljno vremena za svaki detalj
• svaki polaznik brzo stječe osnovna znanja i vještine
• poslije stečenog znanja i iskustva neki nastave put viših planina

Da bi boravak u prirodi, planini bio ugodan i s sretnim završetkom svaki pojedinac prije svega mora napraviti pripremne radnje  koje će biti u skladu s uvjetima na terenu i vremenom.

Bez tih pripremnih radnji u opasnost po život i zdravlje dovode se i pojedinci i čitava grupa.

Što je najbitnije znati i kako se pripremiti za takve izlete naučit će se u planinarskoj školi kroz 3 jednodnevna izleta u Hrvatskoj i 2 dvodnevni izlet u Sloveniju, koji su primjereni  prosječnom čovjeku bez iskustva u planini.

Prije upisa u školu potrebno je ispuniti planinarsko-zdravstveni upitnik da bi se dobila slika o psihifizičkom stanju plaznika.

Prijava preko linka:      https://goo.gl/kRJAUe

CILJ TEČAJA: osposobiti budućeg planinara za sigurno kretanje u prirodi, brdu, planini uz vođenu turu od strane školovanog vodiča

SVRHA TEČAJA: upoznavanje budućeg planinara sa svim potrebnim znanjima, vještinama snalaženja u prirodi kao i svim mogućim opasnostima i kako se s njima nositi. Kroz edukaciju planinar stječe potrebna znanja na koji način doći do potrebne fizičke kondicije, kako uravnotežiti prehranu u skladu s povećanim naporima, kako se orjentirati u prostoru, kao i kako se nositi sa svim drugim izazovima koje planina nosi. Neiskusni i neiformirani planinari u opasnost dovode sebe i druge sudionike izleta. Naravno i kako uživati u ljepotama prirode a da nam to iskustvo ostane u lijepom sjećanju.

UVJETI TEČAJA:

• planinarskoj školi mogu pristupiti sve punoljetne zdrave osobe koje nemaju nikakvog iskustva u kretanju kroz prirodu, planini
• koji su zdravi  i u prosječnoj kondiciji i
• koji imaju adekvatnu opremu za planinarenje

Plan predavanja i obuke na terenu

Teme koje se obrađuju u MF planinarskoj školi 2018

1. Planinarska oprema
2. Opasnosti u planini-prva pomoć i spašavanje
3. Prehrana
4. Orjentacija
5. Meteorologija
6. Priprema, kretanje, boravak i etika u planini
7. Čvorologija
8. Visokogorsko planinarenje

Plan i raspored predavanja i izleta:

1. IZLET

31.03. 2019. – nedjelja – KALNIK 642  m

Predavanja u planinarskom domu Kalnik

1. Predavanje: PLANINARSKA OPREMA   – 1 školski sat
   Predavač : Franjo Kmet
2. Predavanje: OPASNOST U PLANINI-PRVA POMOĆ I SPAŠAVANJE- 1 škoski sat
   Predavač : Franjo Kmet

Planinarska tura preko 7 zuba

Upoznavanje s osnovama planinarenja

Kalnik – stazom preko 7 zuba

PREDAVANJA

13.04. 2019. –subota – 18-20 h

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

1. Predavanje: PREHRANA U PLANINI   – 1 školski sat
   Predavač : Irena Švenda
2. Predavanje: ORJENTACIJA U PLANINI- 1 škoski sat
   Predavač : Franjo Kmet

Prijava preko linka:      https://goo.gl/kRJAUe

2. IZLET

14.04. 2019.– nedjelja – KLEK 1181 m

– planinarska tura – orjentacija na terenu

Klek – div koji spava

PREDAVANJA

27.04. 2019. – subota – 18-20 h

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

1. Predavanje: PRIPREMA, KRETANJE, BORAVAK I ETIKA U PLANINI

1  školski sat  – Predavač : Franjo Kmet

2. Predavanje: METEOROLOGIJA – 1 škoski sat
   Predavač : Franjo Kmet

3. IZLET

28.04. 2019. – nedjelja – ZAVIŽAN 1678 m – NP Sjeverni Velebit

– planinarska tura – meteorologija na terenu

Veliki Zavižan i botanički vrt

Na Premužićevoj stazi

PREDAVANJA

10.05. 2019. – petak – 18-20 h

Adhara – Mountain-fit centar – Antunovac 27 ; Zagreb

1. Predavanje: ČVOROLOGIJA – 1 Školski sat – Predavač : Franjo Kmet
2. Predavanje: VISOKOGORSKO PLANINARENJE – 1 škoski sat
   Predavač : Franjo Kmet

Prijava preko linka:      https://goo.gl/kRJAUe

4. IZLET

11.05. 2019. – subota –  NP PAKLENICA – kanjon Velike Paklenice

Tehnike penjanja, primjena čvorova, primjena opreme za penjanje, demostracija i vježba po lakšim smjerovima.

12.05. 2019. – nedjelja – NP PAKLENICA – Anića kuk 712 m

Cjelodnevni izlet na vrh Anića kuk

5. IZLET

25.-26.05.2019- dvodnevni izlet u Julijske Alpe – Slovenija

25.05. subota – cjelodnevni izlet na Sorišku planinu 1600 m

Soriška planina

26.05. – nedjelja – cjelodnevni uspon na Debelu peć 2014 m

Na vrhu Debele peči 2014 m

Za završetak planinarske škole potrebno je proći minimalno 4 izleta s predavanjima.

Po završetku škole polaznici dobivaju cetifikat o pohađanju planinarske škole.

Cijena pohađanja planinarske škole :    1270 kn

Rok prijave i uplata :                 23.03.2019.

Moguće uplate na 2 rate.

Prijava preko linka:      https://goo.gl/kRJAUe

NAČIN UPLATE I PRIJAVE ZA PLANINARSKU ŠKOLU:

Uplatu možete izvršiti na slijedeći račun:

IBAN : HR 2024020061500039193 ( Adhara d.o.o)

iznos 1270  kn/osobi

Pod svrhu uplate upisati:

• MF planinarska škola 2019
• te navesti svoje IME i PREZIME

Svoje mjesto u školi osiguravate uplatom istog.

Minimalan broj polaznika je 8 kandidata.
Maksimalan broj polaznika je 16 kandidata.

Manji broj polaznika garantira bolju kvalitetu prijenosa znanja i vještina i posvećenost svakom polazniku.

Troškove transfera, noćenja i prehrane voditelja škole polaznici snose ravnomjerno.
Troškove transfera, noćenja i prehrane samih polaznika snose sami polaznici.

Prije pristupa planinarskoj školi svi polaznici trebaju ispuniti

PLANINARSKO ZDRAVSTVENI UPITNIK,

na osnovu kojega se procjenjuje tko je sposoban pristupiti školi.

Prijava preko linka:      https://goo.gl/kRJAUe

Svaki polaznik svjestan je da je planinarenje potencijalno opasna  aktivnost te stoga pristupa na vlastitu odgovornost.

Svaki polaznik tokom planinarske škole imati će policu Triglav osiguranja za spašavanje u planini.

Odabrani termini izleta su proizvoljni i moguće je pomicanje termina u skladu s trenutnim vremenskim uvjetima na odabranim destinacijama.

Do početka pl. škole polaznici imaju vremena poraditi na svojoj tjelesnoj kondiciji i na nabavci osobne opreme za školu.

POTREBNA OPREMA ZA PLANINARSKU ŠKOLU:
– Ruksak 30-40 l
– Navlaka za ruksak, protiv kiše ili snijega
– Planinarski štapovi
– Vjetronepropusna jakna s membranom
– Topli flis ili softshell
– Majice brzo sušeće (kratki i dugi rukav)
– Donje rublje, brzosušeće, podgaće-duge nogavice
– Gojzerice
– Gamaše – zaštitne nogavice za potkoljenice i gojzerice
– Naočale zaštitni UV faktor 3,                                                                                                                                – Zaštitna krema sunce, visoki faktor sunblock
– Boca ili mijeh za vodu 2 l
– Prva pomoć (elastični zavoj, tablete protiv bolova,flasteri, Ibuprufen…)
– Astro folija ( Alu folija )
– Zviždaljka
– Naglavna svjetiljka, čeona lampa s punim baterijama
– Rezervne baterije
– Upaljač ili šibice
– PE vrećica (velika-za smeće i par manjih)
– Kompas
– Nožić

–  Pamučna vreća za spavanje
– Pribor za osobnu higijenu

Polaznici škole savjete o kupnji potrebne opreme mogu dobiti od voditelja škole Franje Kmeta.

Po dogovoru s polaznikom se može dogovoriti sastanak u trgovini i pomoći pri odabiru opreme.

Voditelj planinarske škole: Franjo Kmet – planinski vodič SGVH i International Mountain Leader

Organizator pl.škole :
Mountain-fit – pustolovni turizam

Svaki sudionik planinarske škole svojim odazivom potvrđuje da ispunjava sve zdravstvene i psihofizičke uvjete za sigurno sudjelovanje na istom, te da prihvaća ovaj program i izletu pristupa na osobnu odgovornost, te da će se u skladu s planinarskom etikom pridržavati plana izleta, odluka i uputa vodiča.
Organizator, odnosno vodiči, zadržavaju pravo izmjene programa izleta u slučaju nepredviđenih okolnosti i obzirom na objektivne okolnosti na terenu.

Adhara d.o.o.
Vinogradi odvojak 10;
poslovni prostor na adresi  Antunovac 27
10000 Zagreb
OIB 40870068574
Broj računa: HR 20 24020061500039193
www.mountain-fit.com
www.adhara.hr
franjo.kmet@gmail.com

tel.: 00385 98 226 454

Prijavi se za pustolovinu