Trening u prirodi
ŠTO SU I ZA KOGA SU MOUNTAIN-FIT TRENINZI?
Kao što sama riječ govori Mountain u prijevodu planina-priroda i Fit što znači biti u dobroj formi - prirodno dobra forma, tako i treninzi ili vježbe po našoj metodi slijede prirodu i njihove prirodne ritmove.
Svi smo danas svjesni da i previše provodimo u zatvorenom prostoru, u kući, uredu, automobilu, trgovačkim centrima, itd. pa smo izgubili naviku kretanja na svježem zraku. Postajemo frustrirani i depresivni a da zapravo i ne znamo pravi razlog.
08/06/2016
Individualnim pristupom svakom klijentu ponaosob dolazimo do modela vježbi koje su prilagođene trenutnim mogućnostima. Tokom treninga koji se odvijaju na otvorenom u prirodi povećava se intenzitet […]
08/06/2016
Trening obuhvaća vježbe koje postepeno grade kondiciju, kao bi se s vremenom mogao izvoditi jači anaeroban trenig i intervalan trening! Trening obuhvaća vježbe koje postepeno grade […]
08/06/2016
Kombinacija trčanja u intervalima i trening snage za sve mišićne skupine čime podižemo opću snagu i izdržljivost organizma, a istezanja radimo i po principima yoge Ovaj […]
08/06/2016
Otkloni stres, poboljšaj zdravlje tijela i uma i ispuni se pozitivnom životnom energijom uz treninge yoge Yoga je jedan od najmoćnijih prirodnih alata za smanjenje stresa. […]